Südame teed on keerulised - armastus ei küsi ei ilmast, ei ajast, ei vanusest, ei kohast ega rahvusest. Kui elad avatud südamega, siis koged nii kurbust kui rõõmu. Hea on hoida oma süda avali ka siis, kui tunned valu, sest ainult nii saad sa kunagi jälle ka armastust tunda. 
Leidsin hea katkendi Jeff Brownilt, kes siinkohal räägib hülgamisest. Olen temaga 100% nõus - see, kui Sinu armastatu otsustab suhtest lahkuda võib olla tema väga isiklik valik, soov ja otsus, mida Sina ei saa mõjutada ja mis ei sõltu Sinust. Lase tal siis minna ja püüa oma südamele selgeks teha, et armastus ei ole limiteeritud ja piiratud ressurss. Tervene ja hoia oma armastuseleek elus- ükskõik kui tilluke see ka hetkel poleks!

"Teinekord loobutakse armastusest sellepärast, et armastuse ebamaine ilu on hirmutav. Vahel minnakse sellepärast, et ühendus kalliga valgustab seda varjatud poolt, millega ei olda valmis kohtuma. Ja siis jälle põgenetakse sellepärast, et tegeletakse isikliku arenguga ei olda veel valmis tõeliseks ühinemiseks kellegi teisega. Teinekord jälle minnakse, sest armastus ei ole esmatähtis sel eluperioodil - inimesel on teised prioriteedud, ta soovib kõndida hetkel mingit teist rada. Vahel jälle minnakse, sest suhe seab ohtu kogu inimese senise maailmapildi ja elukorralduse - soovitakse suhet, mis oleks kaalutletud ja praktiline. 

Kuna väga paljud meist kannavad sügaval oma hinges häbi ja süütunnet, siis võetakse enamasti armsama lahkumist kui isiklikku hülgamist ja eemaletõukamist. Aga see ei ole nii. Enamasti ei ole see üldse meiega seotud. Võibolla, et lahkuja lihtsalt ei ole valmis selleks, et luua ja hoida turvalist suhet. Võibolla lahkuja tunnistab ja teab oma isklikku piiratust ja võimetust, samalajal kui teised seda ei aima ega näe. Tõelise armastuse leidmine ei garanteeri õnnelikku elu. Palju olulisem on valmisolek ja soov.

​Olgu meil tarkust tunda kaotust ilma iseend süüdistamata. Olgu meil südant õppida iseend armastama ka siis, kui meil ei ole armastajat."

(katkend raamatust 'An Uncommon Bond', Jeff Brown)

Keha on hinge kodu. Hingel on hea, kui oleme kehaga rahul. Igasugused fotoshopitud kujutelmad ideaalsest kehast, mis jõuavamad meieni ajakirjade ja sotsiaalmeedia kaudu, loovad negatiivset suhtumist kehasse. Vastuvõtlikkus selleks tuleb kuskilt lapsepõlvest. kodust, koolist.
Ometi on just meie suhtumine iseendasse ja oma kehasse meie õnne alus. Võibolla, et me ei tajugi seda protsessi, mis viib meid iseendast eemale, sest see protsess on pikaajaline ja pidev rahulolematus justkui normaalne seisund.

Paradoksaalne on see, et just siis kui sa tahaksid oma keha nii väga muuta ja ei suuda oma peegelpilti vaadata on ainus võimalus soovitud muutuseks vaid iseenda aktsepteerimine sellisen nagu oled. Aktesepteerimine on kohalolu ja omaksvõtt. Ainult siis saavad muutused hakata juhtuma. 

2008 aastal teostas Dr. Tanja Groz (European Association of Sound Massage Therapy) vibro-akustlise teraapia uuringud, kus osales üle 200 inimese. Peter Hessi® vibro-akustilist kontakt massaazi helikaussidega tehti viie nädala jooksul üks kord nädalas. Uuriti kuidas see mõjutab stressi ja kehataju. Tulemused näitasid, et see teraapia vähendab oluliselt stressi, on süvalõõgastav ning toetab positiivset kehataju suurendades aktiivsust ja tugevdades tervist. Kuurina tehtud teraapia omas ka pikaajalist toimet ja oli positiivselt mõõdetav ka pärast viie nädala mõõdumist seanssidest.

Põhjaliku ja püsiva tulemuse saavutamiseks on hea kombineerida erinevaid teraapiaid ja jälgida igapäevaselt enda mõttemustreid. 

Peter Hessi meetod aga on igal juhul mõnus algus selleks, et saada iseendaga sõbraks ja liikuda muutuste poole. 

Heli ja muusikat on tervendamises kasutatud iidsetest aegadest peale. Seda tarkust on antud edasi Vedades, shamanistlikus traditsioonis, ning teaduslikult uuritud läänemaailmas. Helil on tugev mõju - see võib olla harmoniseeriv, kuid ka lõhkuv.

Helikaussidel on lisaks helile väga oluline nende vibratsioon, mis asetades kehale tungib sügavele kudedesse. Selleks spetsiaalselt väljatöötatud kausid suudavad luua erilisel sagedusel helivibratsiooni, mis aitab taastada keha normaalset ja harmoonilist seisundit.  Nii toimub organite ja kogu keha süsteemi tasakaalustamine ja energiseerimine raku tasandil.
Moodsad heliteraapia vahendid ja tehnikad ei ole agressiivsed ega invasiivsed, vaid hoopis aktiveerivad olemasolevat ressurssi ning meenutavad justkui kehal musitseerimist. Kui kuulamiseks kasutatavad tervendavad muusikavahendid pakuvad palju suuremat helide spektrit, siis kehatöös kasutatavate kausside helisagedused on hoolikalt väljatöötatud just parimate tulemuste saavutamiseks keha erinevates piirkondades. 

Mina ise jõudsin helikausside kehal kasutamiseni pärast seda, kui olin käinud kuulamas erinevaid helirännakuid nii tiibeti- kui kristallkaussidega. Olen aru saanud, et tempokas, kuid samas üksluises elus igatsevad inimesed mingeid erilisi ja raputavaid kogemusi, sest siis on mida tunda ja meenutada. Ka ise olen selliste kogemuste otsingutel sattunud nii geograafiliselt kui sisuliselt ekstreemsetesse kohtadesse ja olukordadesse. Sellise kogemuse pakkumine aga on pigem manipulatsioon kui tervendamine. Inimene tahab seda veel ja veel arusaamata, et tegelikult jääb ta sõltuvusse mingist uuest ekstreemsusest, mis teda kuidagi õnnelikumaks ei tee. Sageli vajaks inimene peale sellist kogemust teraapiat või nõustamist, mida aga grupis võhivõõrastega teha ei ole võimalik.

Peter Hessi poolt välja töötatud meetod ei manipuleeri ega lõhu, vaid ühendab inimest tema enda isikliku ressursi ja väega, puhastab ja tasakaalustab. Tema poolt 20 aasta jooksul välja töötatud kausid on väga kvaliteetsed ja tema meetod arvestab iga inimese individualsusega ja sellega, et pealtnäha leebel meetodil on sügav jõud. 

Olen õnnelik, et sattusin just seda meetodit õppima. Minu individuaalseansid sisaldavad ka vestlust ja kliendi tagasisidet kogetule.